請進來喝.....茶

我總認為如果有空能沏一壺茶，
再看一本想看的書，優游自在的
生活，是人生最棒的事，但每個
階段總有想做的事，退休時有退
休想做的事，似乎不易達成啊！

不知何時偶然間看到了「黃耆紅
棗枸杞茶」的配方，喝過一次後
，便上癮了，迷上了中藥茶飲。
經常在休假閒暇在家時，總會自
己泡上一壺，喝上整天，分享給
大家～


一、除了紅棗、枸杞、黃耆之外，我會再另外添加菊花(因為紅棗會燥熱，所
        以加菊花抵消，中藥行的老闆是建議紅棗把籽挑掉，這樣就不會上火)，
        份量有很多版本，所以可以自己調配。清洗過後加入1000c.c水煮沸，轉
        小火再滾20分鐘後關火，燜10分鐘後飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
二、其功效經研究證實，具有增強及調節免疫力的功能，每日服用可以達到預防疾病
        及治療效果，也有助於改善自體免疫疾病或病毒引起的免疫性疾病症狀，但糖尿
        病患者要注意紅棗用量，以免糖分攝取過多。
三、喉嚨痛、扁桃腺發炎(感冒)時不宜飲用。

四、影片後段，沒倒好....倒出來了，因為有一隻手得拿手機拍攝，哈哈…
       多多見諒嘍～